虹の島、ハワイ。 そのハワイでは虹の根っこにメネフネが宝物を隠してる、といわれていますね。 また、虹は「この世」と「あの世」の架け橋であるとも。 この架け橋があるから、愛する人が亡くなっても寂しくないのだ、と。 虹の根っこはメネフネが隠した、亡くなってしまった愛する人に会いに行いにいける入口、という宝の場所なのかもしれません。
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上海の気功師Ｒ氏とハワイアンのロミロミ師Ｄ氏。両師から教えてもらった、からだと心をクリアにする呼吸法に共通点が多すぎ。おまけに発売中のTarzanにもほぼ同じことが書いてあったので、ここら辺にアンチエイジングの秘訣があるのでは、などと思うのでメモしてみた。
共通点
●朝日を見ながらの深呼吸が一日を元気にする。(Tarzanには書いてないけど)
●口から息を吸ってはいけない。(細菌や邪気を吸い込むから)
●心をリラックスしたいときには吐く長さ～時間～を吸う長さの倍以上にする。そしてできるだけゆっくり、がコツ。
●運動機能を働かせるときには弾むように呼吸する。
●毎日続ける。
まあ、健康法はどれでも「続ける」ことが大切なんですな。
