フラはハワイアンが健やかに美しく、そして明るく生きるために欠かせないものでした。
「祈り」という心の支えでもあると同時に、音楽とともに体を動かすというエクササイズの側面もあったわけです。
ハワイアンマッサージロミロミは、揉むことで体の働きや免疫力を高め、
フラを踊ることは、心を安定させ、時にはウキウキさせ、体を動かすことで免疫力を高めます。
巣ごもりの時間が長くなってストレスが増してきている今だからこそ、
おうちで、誰にでもできるフラを、エクササイズとして広島の仲間と作ってみました。
おうちの中でも、お庭でも、ラナイでも
親子で、オハナで、もちろん一人ででも
フラでカラダとココロを動かす Ouchi-Hula。
よかったら一度、おうちで体を動かしてみてください。
フラが初めての方でも簡単に楽しめる解説ページを作りました。
⇓から「UKULELE PEACE/プラクティス編」をご覧いただけます。
