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今年もGW中東京へ

期間限定ロミロミスクールに行ってきました。

東京へ行くとなぜだか足がむくみます。

それは、

いっぱい歩くから?

乾燥しているから?

とにかく夕方になると子持ちシシャモ(ふきらはぎ)がパンパン状態です。

なのでせっせと自分でメンテナンス

まず足裏の膀胱の反射区を親指でゴリゴリ

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そしてかかとを上げ

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下げを数回繰り返し

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最後に足を上げてブラブラ振ります

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これでかなり足が軽くなります(*^0^*)